Hatte heute das erstemal eine sogenannte energetische Therapiesitzung.

Das heißt beispielsweise imaginäre Gespräche mit Personen führen, die für Deine Wut oder Trauer auslösend sind, wobei Du beide Seiten dabei sprechen lassen musst. Verdammt anstrengende Angelegenheit kann ich nur sagen.

Und zum Schluss sollst Du noch auf einen Sack einschlagen und deine ganze Wut nicht nur physisch, sondern auch noch verbal so richtig rauslassen. „Alter Schwede“ verbal bin ich ja in Höchstform aufgelaufen, beim Schlagen weniger.


Ich muss das ganze jetzt ersteinmal verdauen.